乳腺癌防治方法

乳腺癌防治方法 [标签:url] [标签:科室] 摘要：乳腺癌的防治要做到“三早”，即早发现、早诊断、早治疗，同时养成良好的生活方式。 乳腺癌的发病率在我国仅次于宫颈癌，占全身各种恶性 的7-10%。有乳腺癌家族史、压力过大、长期服用外源性雌激素等均为乳腺癌发生的危险因素。值得注意的是，乳腺癌并不是直接遗传，而是来自一种“癌症素质”的遗传，就是说长辈中有患此疾病的，本人仅比一般人患该病的可能性大，所以也无需太过恐慌。 乳腺癌的防治要做到“三早”，即早发现、早诊断、早治疗，同时养成良好的生活方式。 五个预防乳腺癌的方法 1、好睡眠：每晚睡眠不足6小时的绝经妇女患乳腺癌的危险是睡眠时间充足妇女的两倍。每晚7~8小时的睡眠可保持正常身体节律，有利于降低癌症危险。 2、减体重：肥胖会导致乳腺发危险增加30%，死亡危险增加50%。脂肪组织会提高女性体内雌激素水平，进而增加乳腺癌危险。脂肪还会提高刺激 生长的胰岛素水平。 3、吃菜花：吃菜花、卷心菜、西兰花等蔬菜较多的女性乳腺癌发病率及复发率可分别降低62%和35%。这类蔬菜中的维生素C、类胡萝卜素及多酚能起到关键的抗癌作用。 4、少喝酒：研究发现，每天两杯酒会导致乳腺癌危险增加21%，常喝酒还会导致复发率增加19%。饮酒会提高绝经妇女雌激素水平，增加乳腺癌风险。 5、勤活动：健康的生活也是需要适当的运动的，只有进行常规的运动才会有健康的希望。其次，可以通过适当的运动来做好乳腺癌的预防，比较好每周抽出五天的时间进行运动，至少坚持四十五分钟以上，因为有规律的运动习惯有利于提高我们身体的免疫力，同时也可以降低雌激素和胰岛素在我们体内的含量，这样就可以避免乳腺癌的发生。 6、定期检查：进行定期的检查，这也是非常重要的一点，如果每个人都能养成这样的习惯，那么会减少很多疾病的发生，对于乳腺癌疾病来说，至少每三年进行一次 检查，并在40岁后开始每年进行一次检查及照 X光片。 判断自己是否是高危人群，一起来做个自测吧： 1.独身女性，或年龄超过40岁未婚、未孕，或第一胎生育年龄大于30岁 A.是(2分)B.不一定(1分)C.否(0分) 2.性功能减退 A.是(2分)B.不一定(1分)C.否(0分) 3.女性绝经延迟或经期较长 A.是(2分)B.不一定(1分)C.否(0分) 4.反复人工流产 A.是(2分)B.不一定(1分)C.否(0分) 5.有乳腺癌家族史，或患有乳腺良性疾病 A.是(2分)B.不一定(1分)C.否(0分) 6. 刺痒，或 疼痛 A.是(2分)B.不一定(1分)C.否(0分) 7.常食肉类，煎蛋，黄油，奶酪，甜食，动物脂肪等 A.是(2分)B.不一定(1分)C.否(0分) 8. 有血性，水性或浆液血性溢液 A.是(2分)B.不一定(1分)C.否(0分) 9.疲乏无力 A.是(2分)B.不一定(1分)C.否(0分) 10.食欲不振、消瘦 A.是(2分)B.不一定(1分)C.否(0分) 11.乳腺可触及肿块 A.是(2分)B.不一定(1分)C.否(0分) 12.手臂上下移动时， 感觉被拉紧 A.是(2分)B.不一定(1分)C.否(0分) 13. 内陷 A.是(2分)B.不一定(1分)C.否(0分) 14.可触及全身各处淋巴结肿大 A.是(2分)B.不一定(1分)C.否(0分) 答案分析： 0-10分安全，应该不必担心会患有乳腺癌，女性应该养成良好的生活习惯，忌烟酒，有乳腺癌家族史的人群应加以留意。 10-20分要注意，可能患有乳腺癌，建议去正规医院检查，了解乳腺癌的早期症状，此后还要定期体检。 20-28分危险，高度怀疑乳腺癌，请立即到医院全面检查，包括x线，超声，PET-CT检查 早期乳腺癌往往不具备典型的症状和体征，不易引起重视，常通过体检或乳腺癌筛查发现。以下为乳腺癌的典型体征。 1、乳腺肿块 80%的乳腺癌患者以乳腺肿块首诊。患者常无意中发现乳腺肿块，多为单发，质硬，边缘不规则，表面欠光滑。大多数乳腺癌为无痛性肿块，仅少数伴有不同程度的隐痛或刺痛。 2、皮肤改变 乳腺癌引起皮肤改变可出现多种体征，最常见的是 侵犯了连接乳腺皮肤和深层胸肌筋膜的Cooper韧带，使其缩短并失去弹性，牵拉相应部位的皮肤，出现“酒窝征”，即乳腺皮肤出现一个小凹陷，像小酒窝一样。若癌细胞阻塞了淋巴管，则会出现“橘皮样改变”，即乳腺皮肤出现许多小点状凹陷，就像橘子皮一样。乳腺癌晚期，癌细胞沿淋巴管、腺管或纤维组织浸润到皮内并生长，在主癌灶周围的皮肤形成散在分布的质硬结节，即所谓“皮肤卫星结节”。 3、 溢液 非妊娠期从 流出血液、浆液、乳汁、脓液，或停止哺乳半年以上仍有乳汁流出者，称为 溢液。引起 溢液的原因很多，常见的疾病有导管内 状瘤、乳腺增生、乳腺导管扩张症和乳腺癌。单侧单孔的血性溢液应进一步检查，若伴有乳腺肿块更应重视。 4、 、乳晕异常 位于或接近 深部，可引起 回缩。 距 较远，乳腺内的大导管受到侵犯而短缩时，也可引起 回缩或抬高。 湿疹样癌，即乳腺Paget’s病，表现为 皮肤瘙痒、糜烂、破溃、结痂、脱屑、伴灼痛，以致 回缩。 5、腋窝淋巴结肿 大医院收治的乳腺癌患者1/3以上有腋窝淋巴结转移。初期可出现同侧腋窝淋巴结肿大，肿大的淋巴结质硬、散在、可推动。随着病情发展，淋巴结逐渐融合，并与皮肤和周围组织粘连、固定。晚期可在锁骨上和对侧腋窝摸到转移的淋巴结。