肝癌三步之遥要继续放任脂肪肝吗

肝癌三步之遥 要继续放任脂肪肝吗 [标签:url] [标签:科室] 摘要：肝硬化不可逆转，也无法治愈。肝硬化会使肝细胞破裂死亡，早期的肝硬化不会引起癌变，但是如果遭到不良的刺激，癌变的几率就会大大提高。 离肝癌三步之遥！ 还要继续放任脂肪肝吗！ 是哪位小朋友的小眼睛没有看老师？看着我的眼睛回答我，你有脂肪肝吗？ 目前，世界范围内100个普通成年人中就有20～30位脂肪肝患者，而在肥胖症患者中，这一比例高达60%～90%。 低头看看自己的三层游泳圈，你有没有开始反省呢？ 随着经济发展和生活方式的改变，我国脂肪肝发病人数迅速增加，而且呈现出低龄化趋势，如今，沿海地区的脂肪肝患病率已达到15%，脂肪肝不仅仅是四五十岁的人的专利，很多90后都开始有脂肪肝了。 脂肪肝已经成为我国的第一肝脏疾病了，发病率高且呈现年轻化的趋势。 什么是脂肪肝 脂肪肝又叫做脂肪性肝病，根据发病的原因还可分为酒精性脂肪肝和非酒精性脂肪肝。 而脂肪肝往往不是一种独立疾病，患上脂肪肝的人群通常还会伴随着有三高问题。 肝脏癌变三部曲：肝炎—肝硬化—肝癌 很多人对脂肪肝不以为意，但是一不小心脂肪肝就会变成肝癌了。 脂肪肝不会一步就演化成肝癌。但是如果放任脂肪肝不管，久而久之脂肪肝就会变成肝炎。肝炎会严重破坏肝脏细胞，从而导致肝脏的功能遭到伤害，如果这种情况下仍然不赶紧治疗，肝硬化了就麻烦了。 肝硬化不可逆转，也无法治愈。肝硬化会使肝细胞破裂死亡，早期的肝硬化不会引起癌变，但是如果遭到不良的刺激，癌变的几率就会大大提高。 脂肪肝怎么治疗 脂肪肝该如何治疗？首先要看你的脂肪肝发展到哪一步了。 有些人就是肝脏里面脂肪多，但是没有产生破坏作用，血液指标与肝脏里面没有炎症，纤维化等表现，就不是很严重，没办法，人家属于基因好，肝细胞就是能存货，不服不行。可以不用特殊处理，控制饮食，加运动，别把自己变成“第二类人”就行。 还有一些人，就是“第二类人”，肝细胞里面存脂肪倒不是很多，但是这些脂肪产生了破坏作用，就是医生说的“脂毒性”，肝脏还有炎症，纤维化，血糖、血脂、血压还高，或者已经有心血管疾病了，这部分人必须到医院积极就诊。 研究已经证明，只要减肥5-7%的体重，脂肪肝就可以改善，如果减少10%的体重，还能维持1年以上，脂肪肝基本就痊愈了，甚至纤维化也可以逆转。当然，您非要等到肝硬化地步再来就诊，医生也没好办法了。 那么，怎样预防脂肪肝呢？ 1、调节饮食结构 为了保护好我们的肝脏，日常生活中就必须要注意保持良好的饮食习惯，调节饮食结构，不能暴饮暴食，也不能抽烟喝酒。 2、保证充足且高质量的睡眠 人如果没有保证充足的睡眠时间，会引起肝脏血液流通受阻，对我们的肝细胞代谢有影响。 3、坚持运动 运动能够帮助人体消耗脂肪，因为脂肪肝容易“袭击”肥胖的人群，脂肪量减少、体重降低，都能很好地缓解病情。 4、保证心情舒畅 平时养肝除了配合膳食之外，也要注意保持自己心情的愉悦和舒畅，即使发怒也能尽快使自己平静下来。