吸烟者多锻炼可降低肺癌风险
2022-04-19 09:11:32 来源: 南通肿瘤 咨询医生
吸烟者多锻炼可降低肺癌风险
核心提示: 大家都知道吸烟不好,但是很多烟民又对香烟有很大的依赖,烟瘾比较大的一天要抽1包多,吸烟就像是给我们的肺吸毒,长期吸烟也可能会导致肺癌的,据了解,吸烟的人群多锻炼是可以降低肺癌的发生率的,这是真的吗?我们一起来了解一下吧!
美国医学专家最新一项调查建议说,不想戒烟或者戒不了的烟民们应该多进行运动锻炼,可以略为降低患肺癌的风险。
宾夕法尼亚大学医学研究人员在最新一期《癌、流行病、生物标志和疾病预防》杂志上报告说,他们以老年女性烟民为研究对象进行的调查发现,那些经常锻炼的烟民患肺癌的几率要比不爱运动的烟民低35%。不过,研究负责人凯瑟琳?施米茨强调,他们的研究结果并不意味着,只要多运动,就可以放心地抽烟,“烟民们要想降低肺癌风险,最重要的是下决心戒烟”。
研究人员借助了“艾奥瓦女性健康研究”项目的记录数据。该项目从1986年开始跟踪调查老年女性,到2002年底收集了3.6万多人的资料,其中777人患上肺癌。分析发现,患者中125人从不吸烟,177人曾成功戒烟,另外475人一直吸烟。对比研究认为,最可能患肺癌的正是那些一直吸烟又不爱运动的人,有324名肺癌患者属于这类人。
研究称,目前还不清楚运动锻炼预防肺癌的具体机制,可能是由于运动改善肺功能,降低了致癌物微粒的浓度及其在肺部沉积的范围。
美国肺脏协会首席卫生专家诺曼?埃德尔曼表示,那些喜欢运动的女性烟民不能从这项研究结果中得到“错误的安全感”。他说,一个正常的吸烟者患肺癌的几率是不吸烟的人的10倍,相比之下,烟民靠运动降低的患肺癌风险微不足道。
关于烟民靠运动降低肺癌的说法各不相同,但是最值得肯定的是,戒烟是降低肺癌发病风险的最有效的办法,因此,为了自身的健康,希望烟民们能够自觉控制烟瘾,尽量减少吸烟,这样才会有一个健康的身体,才能远离肺癌的危害!
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