这些人群易得肺癌这样做可远离肺癌

当今社会，各类肿瘤的发病率呈上升趋势，其中，肺癌的发病率和死亡率更是呈现快速上升的趋势。因此，防治肺癌显得非常重要。肺癌是能够进行预防的，只要做好预防工作就能降低患上肺癌的几率。下面专家为大家介绍肺癌如何预防，尤其是肺癌的高危人群。这些人群易发肺癌1、重度吸烟者：也就是每天吸烟超过20支，或许是烟龄大于20年，每年吸烟大于400支的烟民要注意定时查胸片。2、经常性的咳嗽、咳痰的人：尤其是咳出的痰中带有血或血丝的情况，就算一次，也要引起高度重视，如果是多次，更要警惕，这种时候一定要及时到医院做胸片检查，看是否是肺癌。3、莫名出现肿块的人：如淋巴结肿、皮肤结节、头皮肿块等。应检查胸片扫除肺部肿瘤。4、特殊肺外体现的人：如男性有一侧的乳房肿块，呈现杵状指、关节肿块等现象时，不要头痛医头，脚痛医脚，而应拍胸片查看。5、不明原因呈现声响沙哑或吞咽困难的人：呈现此现象，应及时查看胸片，多半是肺癌。6、有陈旧性肺结核的患者：在检查胸片时，要与以往的胸片进行比较，如果形状、性质有变化，应注意肺部疤痕癌的可能。不要一味强调以往的结核，疏忽了其性质变化。对反复发作的肺炎同样应密切复查胸片，排除疾病变化的可能，必要时复查CT。如何预防肺癌？1、戒烟或尽量少抽。在所有的肺癌预防方法当中，最首当其冲的就是戒烟，或者减少吸二手烟的次数。曾有数据显示，吸烟者比不吸烟者患癌风险要高7—11倍。肺癌、喉癌、食管癌等超过三成以上的癌症发作与吸烟密切相关。所以一定要重视起来。2、改善工作场所的通风环境，减少空气中的有害物质浓度，改造出产的式艺流程，减少空有害物质的发生，尤其是那些需要在粉尘污染的环境中工作的人，一定要做好防护工作，比如戴口罩或者其他的防护面具。3、在饮食方面也有一定的禁忌。吃一些高蛋白、营养全面、高维生素、低脂低盐的饮食，忌烟、酒；减少摄入忌辛辣刺激性食物：葱、蒜、姜、花椒、等；少吃一些油煎、烧烤等热性食物。应吃一些富于营养、维生素多的新鲜蔬菜和水果。要时刻保持精神愉快向上，不能为一些小事而闷闷不乐。4、定期体检。尤其是上述这些高危人群，建议这些人应定期做CT进行筛查，可以降低肺癌患者的死亡率。